A là đang ham đánh mạnh nên chưa chú ý đến người vs chân anh. A nên trùng chân nhiều hơn, nhìn bóng kĩ hơn để đánh cái này k phải là tay khỏe là đc đâu. phải cả người a ạ Cái này là lời thầy e htrc học nói thế hehe
e đánh tennnis được 1 time trong qua trình tậ sai sửa, cac loại h e rút kinh nghiệp mong anh e góp ý. e đang đánh quả forehand như clip e cầm số 4 mởi vợt và đánh forehand như bác này, giống thôi chứ k bang pro nay được qua quá trình thử nghiêm e thấy có vẻ dễ đánh với ae mới tập, đang loay hoay tìm cách mở vợt gọn và đầu vợt thường thấp đưới bóng nên đủ độ xoáy hơn đối với ai ko để được mặt với dưới bóng. kết thúc tay trái nắm lấy vợt gần ngang hông kết thúc kiểu này giống monfils và wawrinka. kết thúc vợi kiểu này e thấy đánh sẽ phải xoay hông một cách tự nhiên để tay nắm vợt. còn đánh như kiểu djokovic mở vợt rọng và đầu vơt ở cao một chút nếu ae nào mà căn bong k chuẩn dễ bị đánh thành bóng bạt. và đánh như kiểu djo là dùng thêm lực của vai kỹ thuật nâng cao nên sẽ khó đánh hơn nếu kỹ thuật k tốt thành ra toàn đánh lực bằng tay k sử dụng được hông. đây là một số y kiến của e khi thử tập và thử đánh quà back hand e cũng mở vợt để đầu vợt thấp hơn cán vợt.mời các bác góp ý.thansk cac bsc bác có thể học theo clip này để mở vợt và kết thúc vợt sao cho đánh đủ topspin đồng thời chân phaỉ chùng gối bác đang chỉ sử dụng lực của tay.bác mới đánh lại nên sẽ dễ sửa hơn.
đồng thời e cũng thấy các bác đánh vợt nhẹ so vơi sức của mình. cá nhân e cao 1m68 năm 58 kg sau khi nghỉ 2 năm tennis k tập tành gì h mới tập đánh lại vẫn đánh cây 300 g là bt, vợt e độ từ 275 thành 300 g trọng lượng tĩnh chưa tính lưới. thêm 8 g đầu vợt và 17 g cán vợt đánh bt, trước e đánh cây tổng là 315 trọng lượng tĩnh nghi lâu nên xuống it g.e thấy có bác 35 - 40 tuổi đánh cây 274 kêu nặng sức khỏe đi xuống không đánh được.e thấy năng đánh vợt nặng chỉ mỏi lúc giao bóng nhiều thôi vì cơ giao bóng là cơ tay sau. mà cơ tay sau trong cuộc sống it tập nên hơi yếu và lúc đánh vợt nặng dùng thêm lực của vai vì vai phải khỏe mới đánh được kiểu như djkovic, còn bt đánh vợt nặng bt. ở singapo đợt e sang chơi thấy các ông tẩm 35, 40 đánh vợt wilson tầm hơn 310 g mặt vợt 90 của federer bt.e thấy các bác đánh vợt nặng mệt có thể là do gồng cứng khi đánh không thả lỏng được vợt hồi mới tập trước e cũng bị thế đánh mệt lắm sức thanh niên mà không bằng mấy bác 40 - 45 ở sân khoe lắm lai ăn chấn thương ebow nữa, h e sửa được đánh tốt hơn, không bịt mệt như trước. các bác cầm vợt chỉ cần cầm lỏng sao cho vợt không tuôt khỏi tay thôi và sử dụng đà lăng của vợt như ném vợt đi và sử dụng thêm bộ chân và hông, hông để dễ áp dụng thì áp dụng như clip trên tay trái cầm vợt lúc kết thúc như ném vợt đi thì các bác đánh vợt nặng bt. nếu không bi gồng cứng tay khi đánh thì đỡ mất sức hơn nhiều, đỡ chấn thương và đánh được vợt nặng bt. cá nhân e thấy tật gồng cứng tay nhiều ng mắc phải nhưng lai k biết mình đang gồng cứng tay nên cứ loay hoay. cách sửa thì các bác vào thử bài này đọc sem để tập sửa.ae phong trào kiểu nào dễ tập nên theo http://viettennis.net/diendan/thuan-tay-f15/lam-sao-de-khong-gong-cung-tay-khi-danh-fh-3649/
Ban đầu cần nhìn kỹ điểm túc xúc giữa bóng và vợt (cái này cần phải đúng). Sau đó là lực xoay của hông và vai.
