HN-KHÓA HỌC KÈM RIÊNG CHO 1 NGƯỜI TỪ CƠ BẢN -NÂNG CAO VÀ SỬA LỖI KĨ THUẬT

Thảo luận trong 'Các lớp học' bắt đầu bởi Đức Trung Hiếu, 17/7/17.

  1. 16
    1
    3
    Đức Trung Hiếu

    Đức Trung Hiếu

    Vntennis Id: 10293 Vntrp: Vntrp đơn:
    [​IMG]


    LỚP SỬA LỖI VÀ TẬP LUYỆN KĨ THUẬT CHUẨN CÁC ĐỘNG TÁC TENNIS
    TỪ CƠ BẢN ĐẾN NÂNG CAO KHU VỰC QUẬN THANH XUÂN-HOÀNG MAI-ĐỐNG ĐA TP-HN


    Học phí: 150k/1 Buổi Trọn Gói (Học Phí + Sân) - 1 h tập -
    == HỌC 1 Mình-CA SÁNG CHIỀU 6-17h ==

    Học phí: 150k/1 Buổi Trọn Gói (Học Phí + Sân) - 2 h tập
    == HỌC GHÉP LỚP 4 5 Học Viên-Ca Tối 18h-23h ==


    --- KHÓA HỌC SỬA LỖI VÀ NÂNG CAO CÁC KĨ THUẬT TỪ 10>20 BUỔI

    --- KHÓA HỌC TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUẨN NÂNG CAO DÀNH CHO NGƯỜI MỚI CHƠI: 20>30 BUỔI


    Với Đội Ngũ VĐV-HLV Đạt Chuẩn Sư Phạm và Đang Sinh Hoạt Tại Các
    CLB HN

    https://www.facebook.com/DangKyHocTennis/


    ♥ĐĂNG KÝ HỌC :0966353391 IB HOẶC CMT

    [​IMG]
    [​IMG]

    GIÁO ÁN CƠ BẢN CHO HỌC VIÊN BẮT ĐẦU TẬP CHƠI TENNIS(15-30 buổi)
    Bài 1: Hướng dẫn bài tập khởi động tay chân

    Bài 2: Tập làm quen bóng và vợt

    Bài 3: Động tác cơ bản

    - Tập di chuyển từng bước trong các cú đánh cơ bản. (1-3 buổi)

    - Forehand (phải tay 3 kiểu) (3-5 buổi)

    - Backhand (trái tay 3 kiểu) (3-5 buổi)

    - Volley (tầm thấp) + Volley (tầm cao) (3-5 buổi)

    - Serve (3 cách giao bóng ) (3-5 buổi)

    - Smash (đập bóng) (1-3 buổi)

    - Lob (lốp đứng và lốp xoáy) (3-5 buổi)

    -Drop (bỏ nhỏ xoáy và bỏ nhỏ cuối sân ) (3-5 buổi)

    Bài 4: Hướng dẫn kĩ năng đánh đơn,đôi

    - Di chuyển chạy chỗ thích hợp trên sân (1-2 buổi)

    - Chọn điểm rơi an toàn khi vào bóng (1-2 buổi)

    - Cách sử lý bóng cao và xoáy (1-2 buổi)

    Cám ơn các Bạn đã quan tâm ! Chúc Vntennis ngày một phát triển, đoàn kết ạ!

Chia sẻ trang này